2022-03-07 责任编辑:张彬彬 浏览数:
在2019年营养科学大会上,多位来自世界各地的专家一致强调:人们不仅要喝够水,更要喝对水,只有正确的喝水才能充分发挥水在人体的作用。
不管是医生、家长,还是男朋友或女朋友经常会叮嘱我们要多喝水!
您在被教育要“多喝水”时,是否想过要喝什么样的水才是对人体有益的水呢?
在2019年营养科学大会上,多位来自世界各地的专家一致强调:人们不仅要喝够水,更要喝对水,只有正确的喝水才能充分发挥水在人体的作用。
经科学测定,人体血液中所需的各种化学元素都需要从水中摄取,特别是矿物质。在营养学上矿物质的地位并不亚于维生素,它的缺失会导致各种疾病的发生。WHO在《饮用水中的营养素》中明确写出长期饮用纯净水(即不含任何矿物质的水)易造成疲劳、虚弱,导致怀孕紊乱症、早产和新生儿体重较轻、儿童骨折,成年人的心血管疾病、高血压、骨质疏松、肾炎、癌症等疾病的病发率提高。
(图片来源:诺芮特净水器公众号,侵删)
而水中富含近10种人体必需的微量元素,且其营养价值不能用食物中的矿物质取代。比如,钙和镁是人体骨骼的重要组成成分,维持肌肉活动,增强心肌活力,能激活、促进人体中各种酶的形成;钠和钾适合于人体内环境的生理特点,有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢,加速疲劳恢复。
此外,研究证明,食物中的矿物质,由于受植物纤维和植酸的影响,吸收多数不到30%,有的还不足10%,而溶于水中的天然矿物质多以离子状态存在,更易渗入细胞被人体吸收,吸收率高达90%以上。而且人一天的饮水量要大于食量,所以,矿物质摄入不足部分,必须靠饮水来补充,水中微量元素及矿物质的作用不容小觑。
(图片来源:诺芮特净水器公众号,侵删)
可见,水里的矿物质是我们是否喝对水的关键。在日常饮水中,除了要喝够水,还要喝对水,选择富含天然矿物质的健康水。
那么,在饮水环境不容乐观的情况下,消费者如何才能喝上既安全又健康的水呢?
诺芮特集众科研专家之力,创新研制出纳滤净水机,采用新一代纳滤技术,在去除水中细菌、病毒、有机污染物、重金属等有害物质的同时,适量保留对人体有益的钾、钠、钙、镁等矿物质,出水水质符合《健康直饮水水质标准》,让消费者足不出户就能喝上含有天然矿物质的健康水。
(图片来源:诺芮特净水器公众号,侵删)
(图片来源:诺芮特净水器公众号,侵删)
所以,在日常喝水时,别再只会说“多喝水”,要抓住喝水的灵魂,选择含有天然矿物质的健康水。
部分图片来源于网络,侵删
(文章来源:诺芮特净水器公众号,侵删)
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